ピリッとしたスパイシーな香りのペパーミントは、やる気を促進し集中力を高める働きがあります。
眠気を覚ましたい時にもお勧めの精油なので、受験生や仕事がたまっている時にもいいかも？
爽快なハーブの香りのローズマリーには、頭をスッキリさせたり眠気を抑えたりする働きがあります。
また、血行をよくする働きもあるので冷え性やむくみなどにも効果的です。
軽くスパイシーでハーブらしい香りです。
神経を沈静する効果があるので、不安やイライラを癒す働きもあります。
血行がよくなる働きもあるので、冷え性やしもやけ、生理痛にも効果的です。
ポピュラーなシソ科のハーブで、料理にも使われています。
■タイム
集中力をつけたい時や、眠気を覚ましたい時に効果的です。
風邪の引き初めや、鼻づまりを緩和する作用もあります。
※子どもや高血圧の方のご使用は避けた方がいいようです！
深く甘い香りのフェンネルは痩身作用がある事から、女性に人気の精油です。
むくみや、ダイエットにも効果的です。
※てんかんの方は、使用しないで下さい
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