キャリアオイルと混ぜた精油でするマッサージは、直接肌に浸透するので１番効果的な方法です。
アロママッサージには、精油を直接肌から取り込める・皮膚を刺激し、筋肉の緊張を和らげる事で血流がよくなる・香りのリラックス効果など様々なメリットがあります。
※精油は直接肌につける事が出来ないので、必ずキャリアオイルなどと合わせて使いましょう
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精油の利用法 【アロママッサージ】
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