精油について Archive

　キャリアオイルと混ぜた精油でするマッサージは、直接肌に浸透するので１番効果的な方法です。

アロママッサージには、精油を直接肌から取り込める・皮膚を刺激し、筋肉の緊張を和らげる事で血流がよくなる・香りのリラックス効果など様々なメリットがあります。

※精油は直接肌につける事が出来ないので、必ずキャリアオイルなどと合わせて使いましょう

　洗面器に熱湯をはり精油を２～３滴落し、その蒸気を顔に当てる方法で、 お肌の老廃物や汚れを落としてくれます。
一日１０分程度で、蒸気が上がらなくなってきたら、差し湯をしましょう。

最後に水で冷やすと効果的♪
また、風邪や花粉の季節にも効果を発揮します。

いい香りで、お肌のリフレッシュ＆リラックスを。。。

※フェイシャルスチームをする時には、必ず目を閉じるようにしましょう♪

　好きな香りの精油をバスタブに数滴たらし、香りを楽しむアロマバス・・・
香りを楽しむだけではなく、身体からも精油の栄養分を吸収する事が出来ます。

しかもお風呂の湯気で、フェイシャルスチーム効果もあり肌にも優しいんですよ♪

※但し、精油は直接お肌につかないように注意しましょう！
※アロマバスを楽しむときには、キャリアオイルと混ぜるとお肌に優しくなります。

≫キャリアオイル

精油には、色々な使い方があります。 自分にあった利用法を見つけましょう♪

①芳香浴

　芳香浴は、その名の通り香りを楽しむものです。

少量の精油をハンカチやテッシュに含ませカバンに忍ばせたり、
花粉や風邪の時期には、マスクに精油を一滴・・・
これだけでも、症状が緩和されたりするんですよ。

花粉症の私には、欠かせないアイテムです♪
その他、アロマウォーマー（アロマポット）で焚いたりと、様々な使い方があります。

≫アロマグッズ専門店「アロマの素」

そもそも精油ってなんだろう？？
そう思ってる方も多いのではないでしょうか？？
私も最初はそう思っていました。

みかんやグレープフルーツを食べた時に、皮の表面に小さな透明の粒のようなものを 見た事はありませんか？
それが油のうと呼ばれるもので、ここから精油が採られます。
他にも植物によって、花びらや樹皮、茎や葉の裏など、色んなところから精油は採れます。
これは、植物が育っていく上で必要不可欠なもので、ここに栄養をためこんでいるのです。
別名【植物のホルモン】といわれるほど、精油には栄養分が詰まっています。

こんなに栄養分が凝縮した精油だもん、使わない手はないですよね♪