最近、子どもの高脂血症が増えているのをご存知ですか？

コレステロールといえば中高年になってからのイメージですよね。
子どもの高脂血症が増えている最大の原因は、食事の変化です。
最近の子どもは、チョコやアイス、清涼飲料水など糖分をたくさん取っています。このような食品をたくさん取っていると、子どもでも動脈硬化が進んでしまいます。

※高脂血症って何？
血液中の脂質であるコレステロールや中世脂肪などが増えた状態の事です。

※高脂血症の原因は？
糖分の取りすぎによる肥満や食べすぎ・運動不足などが原因になります。

※高脂血症の症状は？
自覚症状がないので、発見されにくい病気です。
血液検査で発見されます。

※高脂血症を予防するには？
・食べすぎ・飲みすぎに注意する
・コレステロールの多い食品を控えめにする
・肉よりも魚を食べて、食物繊維をたっぷりと取る・・・etc

日本人の子どもの血清脂質値は、年齢によってはアメリカの子どもを上回っているとも言われています。
くれぐれも気をつけましょう・・・