今年もそろそろ花粉が飛び始めているようですね。
みなさんは、花粉症対策はされてますか？
私は早目から薬を飲んでます。
飛び始める１週間ほど前から飲み始めると効果があるようです。

自分が何のアレルギーなのかご存知ですか？
私は今日アレルギーの検査結果を聞いてきました。
結果は・・・
スギがダントツ！続いてヒノキ・ヨモギ・アキノキリンソウと続いていました。

一口に花粉症と言っても、色々なアレルギーの原因になるものがあります。

■アレルギーの原因となるものは？
イネ科の植物花粉
ハルガヤ・ギョウギシバ・カモガヤ・オオアワガエリ・アシなど
雑草花粉
ブタクサ・ヨモギ・フランスギク・タンポポ・アキノキリンソウなど
樹木花粉
スギ・ヒノキなど
食物
卵白・ミルク・小麦・ピーナツ・大豆など
穀物
小麦・トウモロコシ・米・ゴマ・ソバなど
動物上皮
ネコ皮屑・イヌ皮屑・モルモット上皮・ラット・マウスなど
カビ
ペニシリウム・クラドスポリウム・アスペルギルス・カンジタ・アルテルナリア・ヘルミントスポリウムなど
ダニ
ハウスダストなど

■アレルゲンの予防と対策
花粉
・外出時はマスクを着用する。
・外から帰ったら、衣服についた花粉やほこりをしっかり落としてから家に入るようにする。
・外から帰ったら、手洗い・うがい・洗顔をする。

ハウスダスト・ダニ・カビ
・ほうきで掃かず掃除機を使ってまめに掃除をする。
・布団やじゅうたんなどはこまめに干す。
・空調機のフィルターなどは、こまめに掃除をする。

動物
・原因になっている動物には近づかないようにする。
・室内でペットを飼わない。
・原因になっている動物の毛・羽毛を使った製品は極力避ける。

※アレルギーの原因は、人によって様々です。
自分が何のアレルギーなのかをしっかり把握し、予防するようにしましょう。