アロマ アーカイブ

「アロマ」カテゴリ内の記事一覧。新着順。

精油ってなに？

そもそも精油ってなんだろう？？ そう思ってる方も多いのではないでしょうか？？ ...

精油の利用法　【芳香浴】

精油には、色々な使い方があります。 自分にあった利用法を見つけましょう♪ 〓芳...

精油の利用法　【アロマバス】

　好きな香りの精油をバスタブに数滴たらし、香りを楽しむアロマバス・・・ 香りを...

精油の利用法　【フェイシャルスチーム】

　洗面器に熱湯をはり精油を２〓３滴落し、その蒸気を顔に当てる方法で、 お肌の老廃...

精油の利用法　【アロママッサージ】

　キャリアオイルと混ぜた精油でするマッサージは、直接肌に浸透するので１番効果的な...

アロマテラピーってなに？

外を歩いていると　どこからともなく草花の香りが・・・ 都会の雑踏の中　通りがか...

アロマテラピーの歴史

アロマテラピーの語源はフランスが発祥と言われています。 歴史はもっと古く、古代...

系統別で精油を探そう

精油は香りによって、７つの系統に分ける事が出来ます。 同じ系統の精油は、どこと...

柑橘系の精油

■オレンジ 絞りたての新鮮なオレンジジュースの香りで、落ち込んだ気持ちを前向き...

ハーブ系の精油

■ペパーミント ピリッとしたスパイシーな香りのペパーミントは、やる気を促進し集...

樹木系の精油

■ユーカリ 血行をよくする働きがあるユーカリは、眠い時や集中できない時に使うと...

樹脂系の精油

■エレミ カンラン科エレミの樹脂から水蒸気蒸留法で抽出したエッセンシャルオイルで...

エキゾチック系の精油

■イランイラン 官能的で濃厚な甘い香りのイランイランは、高ぶった気持ちを落ち着か...

フローラル系の精油

■ラベンダー ラベンダーには、ストレスがたまっている時やイライラを落ち着かせる...

スパイス系の精油

■ジンジャー スパイス系のジンジャーには、冷え性やしもやけを緩和する働きがあり...

イライラした時・気分を落ち着かせたい時など

ちょっとした事がきっかけで、イライラしたり、失敗して落ち込んだりした時に気分を落...

ストレスがたまっている時

何となく身体がだるかったり、気が滅入ったり・・・ ストレスが原因で起こる症状を緩...

眠れないときに・・・

寝たいのに、なかなか寝付けない夜ってありますよね。 そんな時に、気分を落ち着かせ...

やる気や集中力をつけたい時に・・・

なかなかやる気になれない時や、試験前や仕事に集中したい時に、 眠気覚ましになり、...

花粉症や鼻づまり・風邪のひき始めには・・・

強い抗菌作用で悪化を防いだりや、スッとした刺激でスッキリさせてくれる精油がおすす...

疲れ目・ドライアイには・・・

最近は、仕事や自宅でパソコンなどで目を酷使する事が多いですよね。 （私もかなりの...

お肌のシワやたるみには・・・

加齢によるお肌のトラブル・・・ 気になりますよね？ 新陳代謝をよくしたり、肌のハ...

朝、なかなか起きられない時には・・・

特に寒い時期になると、布団が恋しかったりしますよね。 そんな時には、脳をリフレッ...

冷え性

特に女性に多い冷え性。身体の芯まで冷え切って辛いですよね。 そんな時には、リンパ...

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